İlişkilerimizde farketmeden birçok manipülasyona maruz kalıyor olabiliriz .
Duygusal manipülasyon çoğu zaman ilk etapta farkedilmeyen ve yavaş yavaş
ilerleyen bir durumdur.
Peki manipülasyon nedir, manipüle edildiğimizi nasıl anlarız?
Manipülasyon; kelime anlamı olarak insanları kontrol etmek ve
yönlendirmek amacı ile taktikler kullanarak, kişinin davranış ve duygularına
baskı yaparak değiştirmeye yönelik olan bir çeşit psikolojik etkidir.
Birçok manipüle yöntemi vardır, bunlar arasında yalan söyleme, dikkat
çekme, baskı uygulama, kişinin hassas olduğu noktaları kullanma, kaygıya
maruz bırakma, tatlı dil ile yaklaşıp duygusal olarak kandırma yöntemlerine
oldukça sık rastlanır. Manipülatör kişi partnerini etkileyebilir,
şekillendirebilir, ve kolayca kandırabilir, haksız olduğu konularda bile
kolayca haklı çıkabilir, suçlu hissettirebilir, hatta partneri haklı olmasına
rağmen karşı tarafa özür bile diletebilir. Maruz bıraktığı psikolojik veya
fiziksel şiddete şiddete rağmen partneri için kendini vazgeçilmez hale
getirebilir.

Manipülasyona maruz kalan birey gün geçtikçe kendini yetersiz, güçsüz ve
suçlu hisseder. Bu durum farkedilmeden ilerledikçe kötüleşip patolojik bir hal
almaya başlar.
Peki manipüle edildiğimizi nasıl anlarız?
Belirtileri nelerdir?
Partneriniz;

• Hoş olmayan cümleler kurup “Şaka yapıyorum” adı altında sizi küçük
  düşürüyorsa,
• Düşünmeniz gereken konularda size zaman vermeyip istemediğiniz
  konularda kabul etmeye mecbur bırakıyorsa,
• Emin olduğunuz doğrulardan şüphe duymanıza neden oluyorsa,
• Söylediklerinizi istediği yere çekip, kurduğunuz cümlelerin anlamlarını
  kendi çıkarları doğrultusunda değiştiriyorsa,
• Herhangi bir ortamda sizi pasifleştiriyorsa,
• Kırıldığınızda “buna mı kırıldın gerçekten, o kadar samimi
  olduğumuzu düşünüyorum.” gibi cümleler kurup üste çıkıyorsa,
• Aslında ideallerinize uymuyorsa (dış görünüş, maddiyat, yaşam stili
  vb.) fakat yine de konuştuğunuzda süslü cümleler ile etkiliyorsa,
  partneriniz arafından manipüle ediliyor olabilirsiniz.