“Çift Terapisi: Sağlıklı Bir İlişkinin Anahtarı”

Her ilişkinin zaman zaman zorluklarla karşılaşması normaldir. Ancak, sorunlar birikirse veya çözüme kavuşturulmazsa, ilişkideki bağ güçlenebilir. İşte tam da bu noktada, çift terapisi devreye girer. Bu yazıda, çift terapisinin ne olduğunu, nasıl işlediğini ve bir ilişkiyi nasıl güçlendirebileceğini keşfedeceğiz. 1. Çift Terapisi Nedir? Çift terapisi, bir çiftin ilişki sorunlarına odaklanan bir terapi türüdür. Bir terapist […]

Ortoreksiya Nervoza (Sağlıklı Beslenme Takıntısı)

Ortoreksiya Nervoza dediğimiz sağlıklı beslenme takıntısı, Yunanca “orthos (doğru, uygun) ve
orexia (iştah) kelimelerinin birleşiminden oluşup ilk olarak 1977 yılında Doktor Steven
Bratman tarafından tanımlanmıştır. Bu takıntıya sahip kişiler, diğer yeme bozukluklarına sahip
kişilerden farklı olarak tüketilen besinin miktarından çok içeriğine odaklanır, sağlıklı
beslenmeye takıntılıdırlar yedikleri ya da içtikleri her besinin neleri içerdiğini büyük bir
titizlikle incelerler.

İlişkilerimizde Neden Benzer Özelliklerde İnsanlar Tercih Ediyoruz?

 Yaşamımız boyunca bağlı kaldığımız, değişmeyen ideallerimiz ve bizim için her zaman ön planda olan tercihlerimiz vardır. Sadece ilişki bağlamında değil, sürekli ayna tarzda giyinmek, aynı renkleri tercih etmek ya da benzer mekanlara gitmek gibi… 

İlişkilerde Manipülasyon

İlişkilerimizde farketmeden birçok manipülasyona maruz kalıyor olabiliriz .
Duygusal manipülasyon çoğu zaman ilk etapta farkedilmeyen ve yavaş yavaş
ilerleyen bir durumdur.
Peki manipülasyon nedir, manipüle edildiğimizi nasıl anlarız?